Vì Sao Bị Chảy Nước Mũi? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Bạn đang chơi đùa hoặc học tập vui vẻ, bỗng nhiên mũi cứ liên tục chảy nước khiến bạn phải sụt sịt khó chịu. Có bao giờ bạn tự hỏi: Vì sao bị chảy nước mũi? Có phải chỉ do thời tiết hay còn những lý do nào khác nữa? Hôm nay, Letopweb sẽ cùng bạn khám phá nguyên nhân và những cách khắc phục tình trạng chảy nước mũi ngay tại nhà nhé!

Vì sao bị chảy nước mũi? Các nguyên nhân phổ biến nhất

Chảy nước mũi là hiện tượng rất phổ biến mà ai cũng từng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Nhưng vì sao bị chảy nước mũi vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp nhất khiến mũi bạn không ngừng “chảy”:

Do cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh là nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn bị chảy nước mũi. Khi cơ thể nhiễm virus, hệ miễn dịch sẽ hoạt động mạnh hơn, làm mũi tiết ra nhiều dịch nhầy để đẩy virus ra ngoài. Kết quả là bạn phải “sụt sịt” liên tục. Vì sao bị chảy nước mũi khi cảm lạnh? Đó là cách cơ thể phản ứng để tự bảo vệ mình.

Viêm mũi dị ứng

Nếu bạn thường xuyên bị chảy nước mũi khi gặp phấn hoa, bụi bẩn, lông thú cưng, hoặc mùi hương mạnh, rất có thể bạn bị viêm mũi dị ứng. Đây là tình trạng cơ thể phản ứng quá mức với những chất tưởng chừng vô hại, khiến mũi tiết dịch nhiều để ngăn cản những chất đó xâm nhập vào cơ thể.

Thời tiết thay đổi đột ngột

Khi thời tiết lạnh và khô, cơ thể bạn sẽ tự động sản xuất nhiều dịch mũi hơn để bảo vệ niêm mạc mũi khỏi bị khô và kích ứng. Đó là lý do vì sao bị chảy nước mũi mỗi khi mùa đông đến hoặc trời đột ngột trở lạnh.

Khóc và nước mắt chảy vào mũi

Bạn có biết rằng nước mắt cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn chảy nước mũi không? Khi bạn khóc, nước mắt chảy qua ống tuyến lệ xuống khoang mũi, làm mũi tiết ra nước. Vì thế, sau mỗi lần khóc, bạn đều cảm thấy mũi mình như đang “sụt sịt” nhiều hơn.

Viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng các xoang mũi bị viêm nhiễm, khiến mũi bạn liên tục chảy nước, nghẹt mũi, đau đầu và đôi khi gây ra các cơn hắt hơi kéo dài. Nếu bạn thường xuyên bị chảy nước mũi kéo dài hơn một tuần, hãy tự hỏi vì sao bị chảy nước mũi lâu như vậy – rất có thể nguyên nhân là do viêm xoang đấy!

Chảy nước mũi có phải là dấu hiệu đáng lo ngại?

Thông thường, chảy nước mũi chỉ là dấu hiệu cơ thể đang phản ứng với một vấn đề nhỏ như cảm lạnh hay dị ứng thông thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài nhiều tuần hoặc kèm theo các triệu chứng như sốt cao, đau nhức vùng mặt, mũi, thì bạn nên nói với bố mẹ để đến gặp bác sĩ ngay nhé. Bởi lúc này, có thể bạn đang gặp phải một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như viêm xoang mãn tính hay polyp mũi.

Cách khắc phục chảy nước mũi tại nhà hiệu quả nhất

Nếu bạn chỉ bị chảy nước mũi nhẹ, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, để cải thiện tình trạng, trước tiên bạn cần hiểu rõ vì sao bị chảy nước mũi và chọn đúng cách xử lý phù hợp.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Dùng nước muối sinh lý là cách cực kỳ hiệu quả để làm sạch mũi, giảm bớt lượng dịch nhầy và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn hãy nghiêng đầu nhẹ nhàng, dùng bình xịt hoặc nhỏ nước muối vào từng bên mũi, sau đó nhẹ nhàng xì mũi để làm sạch hoàn toàn dịch.

Uống nhiều nước ấm

Uống nhiều nước ấm sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi, từ đó tình trạng chảy nước mũi cũng được cải thiện đáng kể. Bạn cũng có thể uống trà gừng hoặc mật ong để giúp cơ thể ấm hơn và tăng cường sức đề kháng.

Xông hơi mũi

Xông hơi với nước ấm có pha tinh dầu bạc hà hoặc dầu khuynh diệp sẽ giúp thông mũi, giảm viêm và hạn chế chảy nước mũi hiệu quả. Để an toàn, hãy nhờ bố mẹ chuẩn bị giúp bạn nhé!

Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh

Để tránh mũi bị kích ứng khi trời chuyển lạnh, hãy luôn giữ ấm vùng mũi, cổ và ngực bằng khăn quàng cổ hay áo khoác. Việc này sẽ giảm đáng kể nguy cơ bạn bị chảy nước mũi do thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Tránh xa các yếu tố gây dị ứng

Nếu bạn biết mình bị dị ứng với một số thứ như bụi, phấn hoa hay lông thú cưng, hãy cố gắng tránh tiếp xúc với chúng. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế tối đa việc bị kích thích gây ra tình trạng chảy nước mũi.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Bạn cần nói ngay với bố mẹ hoặc người lớn nếu gặp phải các triệu chứng như:

• Chảy nước mũi kéo dài hơn một tuần.
• Nước mũi có màu vàng hoặc xanh kèm mùi hôi.
• Kèm theo sốt, đau nhức vùng mặt và đầu.
• Bị chảy nước mũi kèm theo khó thở hoặc mệt mỏi.

Khi gặp những dấu hiệu này, bác sĩ sẽ kiểm tra và giúp bạn điều trị kịp thời, tránh các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Những điều thú vị có thể bạn chưa biết về nước mũi

Có thể bạn chưa biết, nước mũi không hề “vô dụng” như bạn nghĩ đâu. Nước mũi chứa các chất kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi sự xâm nhập của virus và vi khuẩn. Hằng ngày, cơ thể bạn tạo ra khoảng 300ml dịch mũi để giữ ẩm và làm sạch đường hô hấp. Thật thú vị phải không nào?

Lời kết

Như vậy, Letopweb đã cùng bạn khám phá vì sao bị chảy nước mũi và các cách khắc phục đơn giản mà hiệu quả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng cơ thể rất thường gặp này. Đừng quên chia sẻ với bố mẹ và bạn bè để cùng nhau khỏe mạnh mỗi ngày nhé!