Vì Sao Mùa Đông Da Bị Nứt Nẻ Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Mùa đông đến, chắc hẳn không ít lần bạn tự hỏi: vì sao mùa đông da bị nứt nẻ? Hãy cùng Letopweb khám phá nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này trong bài viết dưới đây, để bạn luôn tự tin với làn da mềm mịn, khỏe mạnh dù thời tiết có khắc nghiệt đến đâu nhé!

Vì sao mùa đông da bị nứt nẻ?

Chắc hẳn nhiều bạn từng gặp tình trạng da khô ráp, bong tróc, thậm chí xuất hiện các vết nứt nhỏ vào mùa đông. Có rất nhiều lý do khiến da chúng ta trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương vào thời gian này:

Thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp

Nguyên nhân lớn nhất khiến da bạn bị nứt nẻ vào mùa đông chính là do không khí lạnh và khô hanh. Độ ẩm trong không khí giảm mạnh khiến da không đủ khả năng giữ nước, dẫn đến khô và nứt nẻ. Làn da cần một lượng độ ẩm nhất định để duy trì độ đàn hồi, nhưng khi không khí trở nên khô lạnh, độ ẩm bề mặt da nhanh chóng bay hơi, khiến da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên.

Tuyến dầu dưới da hoạt động kém hiệu quả

Một điều quan trọng nữa là vào mùa đông, tuyến bã nhờn – cơ chế tự nhiên giúp dưỡng ẩm cho da – lại hoạt động ít hiệu quả hơn. Khi nhiệt độ thấp, tuyến mồ hôi và bã nhờn co lại, giảm tiết dầu tự nhiên, làm da không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết, càng dễ bị nứt nẻ.

Thói quen sinh hoạt sai cách

Một số thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng thực chất lại khiến tình trạng da khô nứt càng trở nên nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:

• Tắm nước quá nóng lâu ngày khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên.
• Không uống đủ nước mỗi ngày.
• Lạm dụng sản phẩm làm sạch có độ tẩy cao.
• Ít dùng kem dưỡng ẩm hoặc không chú ý bảo vệ da khi ra ngoài trời lạnh.

Những biểu hiện rõ ràng khi da bị nứt nẻ vào mùa đông

Không chỉ dừng lại ở cảm giác khó chịu thông thường, da nứt nẻ còn có thể khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Các biểu hiện thường gặp có thể kể đến:

• Da khô, sần sùi và căng tức.
• Da bong tróc, nổi vảy trắng.
• Xuất hiện các vết nứt nhỏ, đôi khi chảy máu.
• Cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, đôi lúc đau rát, đặc biệt ở môi, gót chân và bàn tay.

Cách chăm sóc da nứt nẻ vào mùa đông hiệu quả nhất

Chăm sóc da mùa đông không quá phức tạp nhưng cần sự kiên trì và đều đặn. Sau đây là những phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách

Đây là bước quan trọng nhất giúp bảo vệ da khỏi tình trạng nứt nẻ:

• Dùng loại kem dưỡng phù hợp với đặc điểm da.
• Thoa kem ngay sau khi tắm hoặc rửa tay, vì lúc này da vẫn còn ẩm, giúp kem thẩm thấu tốt hơn.
• Dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/ngày, vào sáng và tối trước khi ngủ.

Uống nước đầy đủ và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin

Chế độ dinh dưỡng và cung cấp nước đầy đủ cũng giúp làn da bạn giữ được độ ẩm cần thiết:

• Nên duy trì thói quen uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C và E để tăng cường sức đề kháng cho da.

Tránh tắm nước quá nóng

Tắm nước nóng vào mùa đông tuy thoải mái nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người than phiền vì sao mùa đông da bị nứt nẻ nặng hơn. Tốt nhất, bạn nên dùng nước ấm vừa phải và không tắm quá 15 phút mỗi lần.

Đeo găng tay và mặc ấm khi ra ngoài

Găng tay, khăn quàng cổ, áo khoác ấm sẽ bảo vệ làn da bạn khỏi tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh, ngăn ngừa tình trạng mất nước nhanh chóng.

Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da nứt nẻ mùa đông

Nắm rõ vì sao mùa đông da bị nứt nẻ giúp bạn có kế hoạch chăm sóc da đúng cách hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý:

• Tránh dùng mỹ phẩm có chất tẩy rửa cao.
• Thường xuyên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ lớp da khô sần, giúp kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn.
• Nếu tình trạng nứt nẻ nghiêm trọng, xuất hiện các vết thương sâu, chảy máu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được điều trị thích hợp.

Một số mẹo chữa da nứt nẻ từ thiên nhiên tại nhà

Bạn có thể áp dụng một số mẹo sau đây để cải thiện tình trạng da, đặc biệt khi đã biết rõ vì sao mùa đông da bị nứt nẻ và muốn tìm giải pháp tự nhiên:

• Dầu dừa: Thoa một ít dầu dừa lên vùng da khô trước khi ngủ để dưỡng ẩm và làm dịu da nhanh chóng.
• Mật ong: Dùng mật ong nguyên chất bôi trực tiếp lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm giúp kháng khuẩn và làm mềm da.
• Nha đam: Gel nha đam có tác dụng cấp nước, làm dịu và phục hồi làn da bị tổn thương nhanh chóng.

Lời kết

Như vậy, chắc chắn bạn đã hiểu rõ vì sao mùa đông da bị nứt nẻ và cách khắc phục hiệu quả. Hãy nhớ rằng, chăm sóc da vào mùa đông cần sự quan tâm đều đặn, đúng cách và kiên trì mới có thể giúp bạn vượt qua mùa đông lạnh giá với làn da luôn mềm mịn, khỏe mạnh. Hy vọng những chia sẻ từ Letopweb sẽ giúp bạn luôn tự tin và thoải mái trong những ngày đông lạnh giá sắp tới!